格上げおしゃれプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。
突然ですが，私，
今週…
ファスティングしています（笑）
ファスティングというと，
何も食べない，
いわゆる断食というイメージですが，
私のやるのは初心者バージョンで，
OK食材があり，
朝は抜く（酵素ドリンクのみ）のですが，
昼はOK食材を普通に食べてよくて，
夜は代替食を食べるという（←しかも美味しいらしい）
ゆる～いものです。
何も食べず，酵素ドリンクの日も１日だけあるんですがね。
他はまあその日に向けた準備期間という感じなんですかね。
コーヒー大好きな私は，カフェインを抜くというのが
一番辛そうです…！！！
あ，あと肉もだ～。きつい～。
で，先週から準備で，それらNG食材を控えめにしています。
ついついコーヒーに手が伸びがちですが，
なんとか耐えています（笑）
なんだかもう10年前になりますが，妊婦時代を思い出しますね。
いやしかし，カフェインを取らないと，眠い…気がする（笑）
それにしても，今回気づいたのですが，
小麦粉や砂糖，添加物って，
本当になんにでも使われているんですね！
そばは一応OK食材なんですけど，
100％そば粉の10割そばってほとんど売ってなくて…。
ほとんどつなぎで小麦粉が使われているんですよね～。
キリがないからと，あまり気にしたことないけど，
添加物はほんと～になんでも入ってる。
しょうゆやみそにも入っちゃうんだからもうどうしたらいいか…（
でもせっかくなので，この機会に，
調味料等も見直してみようと思っています。
ほんと食品って，これがだめあれがだめ，
と思ったらこれがいい，とか…。
コーヒーとかお酒なんて，「少量ならむしろいい」とか
よく聞きますよね（笑）
逆に，テレビでやったダイエット食品が
次の日スーパーでなくなったり…。
情報に振り回されるって，
ほんと困る！（笑）
これって，ファッションも同じじゃないですか？
雑誌で，
「ユニ〇ロ，G〇，無〇良品で買うべきリスト」
の特集があったと思ったら，
「30すぎたらプチプラはNG」
とか…！
あと，雑誌のコーデってレベル高かったりしません？
ゆる＋ゆるなんて，
私が着たらただのおデブにしか見えない…
雑誌のモデルさんやマネキンが着ていて素敵だと思って同じものを
全然違うことに…
なんて経験がある方，多いのではないでしょうか？
だって顔もスタイルも違うからね…！
ああ，そうそう，
ファッション雑誌読むとき，
モデルさんの顔を指で隠すと，
冷静にお洋服だけを見ることができますよ♪
こんな風に♪
ついつい好みの顔のモデルさんが着ている服がかわいく見えてしま
顔のパワーってほんとすごいよね（笑）
話が逸れましたが，
情報が多すぎて，
振り回されがちな現代だからこそ！！！
私は格上げの理論をおすすめしたいのです！
格上げの理論を知れば，
多くの情報に振り回されることなく，
自分の軸を持ってお洋服を選べるようになります！
ハイブランドだろうがプチプラだろうが，
自分に似合う形，色を見つけられます♡
体験会では，
顔計測は１カ所のみしかできませんが，
顔のタイプがわかるとこんな風に簡単に服を選べる，
ということを実感していただけます♡
お悩み別の似合うアクセサリーについても
お話しています♡
格上げ体験お茶会は
7/11（木）10:30～水戸
参加費3240円です♪
開催日程リクエストも受付中♡
7/11には痩せてるかな～（笑）
皆様のご参加をお待ちしております♡
今日もありがとうございました♡
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