緊張しないために〇〇を使う!

格上げおしゃれプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。


「人前で話す時に、
緊張してしまって上手く話せないのですが、
どうすれば伝わる話し方ができますか?」

はい。緊張しますよね。
私だって緊張します。

 

そんな中で、
緊張のあまり、真っ白になってしまうことだって当然過去にはありました。

 

そんな時に、意識をして欲しいのが・・・。

 

誰でも持っている、
そして使っている

 

「あるもの」を使うことなんです。

 

それは・・・。

 

『手』なんです!!

 

大人数の前でお話をする時ほど、
「手」を多く使うんです。

しかもゆっくりです。

そうすると、
あら不思議!!

「緊張して早口になる」なんてことは
まずなくなります。

 

なぜかというと、
手の動きと話す速度って連動するんですよ。

 

手を早く動かして、ゆっくり話すって、
とっても難しいので、
やってみてください笑

 

ただ、
やっぱりこれだけではないんですよね。

 

上手に話すコツではなくて、
こうしたちょっとしたことを変えるだけで

 

話し方は「劇的」に伝わりやすくなります。

自信を持つのはなかなか大変ですが,
自信があるように見せる,のは実は簡単です。

ぜひ一生もののテクニックを,学びに来てくださいね♪

 



似合わないものは禁止?!

格上げおしゃれプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。

格上げおしゃれプランナー協会認定講座2級話し方編を受講くださった方で,

「私はこのスタイルが好きなので,変えるつもりはないので,
ファッション編は大丈夫です。」

そうおっしゃる方がいらっしゃいます。

それはそれで素敵で尊重すべきことなんですが,

もし,講座の中で,お好きなスタイルを,
「そのスタイルは顔の印象に合ってないのでやめてください」
とか言われると思っているなら

ちょっと待ったー!

たしかに格上げ講座では,顔の印象に合った
似合うファッションをお伝えしていますが,

似合わないもの禁止!とはなりません!

私も,
顔には合ってないものを身につけたいこともあります♪

例えばヒョウ柄とか花柄とか…!

そのときは,他の要素(形や素材など),

他の部分を自分に合っているものにすると,

自分に似合わせながら,取り入れることができますよ♪

 

格上げの講座で自分の顔に合うものを知ると,

おしゃれの幅が狭まってしまうのではないかと私も最初はちょっと心配でしたが,

むしろ,
こんなのもいけるんだー

と広がりのほうが大きかったです♪

着たいけど似合わない服をどうすれば着れるかという方法もわかりますので,

安心して講座に来て下さいね♪

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

 



印象に残る自己紹介とは?

格上げおしゃれプランナー

パッショナリスト

島貫かずみです。

 

今日は自己紹介についてです。

 

私格上げの講座を受講する前は自己紹介が大嫌いでした。

 

旧姓なんて濁点があって,かずみにも濁点で言いにくいし聞き取りづらいしね(笑)

でも,大人になってもけっこうあるんですよねー自己紹介の場面。

セミナーに出席した時。
交流会で。
はたまた保護者会で。

自分の番が回ってくるまで、

何を話そうかな?
ドキドキ・ドキドキ。

となりませんか?

でも、「何を話そうか」
こう考えてしまった時点で、

実は残念な自己紹介になっているかも?

え?じゃあ、どうするの?
そう思いますよね?

ちょっと想像してみてください。
沢山の人が自己紹介をする場面で、

すごく申し訳ないけれど、
よほど自分が興味のある内容や、
その人のことが素敵だなって思わないと、

全員のお話される内容って、
覚えられなくないですか?

それよりも、
一瞬で相手の印象に残るのは、

声のトーンや声の印象。

そう、第一声の声で、
聞いている人の注目を
集めていくことなんですね。

ですが、とても残念なことに、
この第一声をはっきりと発音している方って
とても少ないんですよね。

この方法を変えるだけで、

仕事の依頼が増えた,

売上げがあがった,

という方が続出しています!

ただ、この方法を知っていても、
どうしても自己流になってしまうと、
相手の記憶に残ることは難しいかもしれないんですよね。

協会の講座では、
選ばれる人に変わる話し方のポイントも
お伝えしてます!

 

ぜひ次回の自己紹介から使えるテクニック,

早く身につけちゃいましょう♪

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

 



格上げメイク体験会Before&After

格上げおしゃれプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。

10/4に格上げメイク体験会in水戸を開催しました♡

 

掲載許可いただいた方のBefore&Afterです!

眉とアイメイクのみでこの変化です!!

もう,フルでやりたくてしょうがなかった!(笑)

 

★ご感想いただきました★

 

★美容の仕事をしているので、骨格や 顔タイプ を わかっていたはずでしたが…

かずみさんの診断していただき、新たな自分発見✨

もっと深く勉強したいと思いました^ – ^

個々の持っている個性を活かせたら素敵ですね♡

 

★今日は、受けさせていただいて、

自分の概念や自己イメージはすべて自分で作っていたのだな…、

もったいないことをしていたな。と思いました!

 

★写真も撮っていただいて比較したことで、

メイクでの印象やそれに対して表情や姿勢も変わっていたので

自分の見せ方って大事だなーと思いました。

私は、自分で自信をなくして控えめにしていたので、

もっと自分に手をかけてあげたいなと思います。

 

★今までの自分の眉がずいぶん短かったと知りびっくりしました。

横顔まで気にしたことがなかったです。もっと学んでみたくなりました!

 

ご参加の皆様ありがとうございました♡

ほんとに,女性ってメイク一つで自信が持てて,

振る舞いまで変わってしまうんだなーと改めて実感!

もっと多くの女性に格上げメイクマスターしていただくべく活動して参ります!

と毎回体験会や講座の後はやる気がみなぎっております(笑)

 

格上げパレット付きメイク体験会5400円

次回は11/23(金祝)水戸開催です♡

リクエスト開催も受付中です♡

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

 



初対面で仲良くなるコツとは?

格上げおしゃれプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。

 


突然ですが,
「パーソナルスーペース」
ってご存じですか?


パーソナルスペースという,
自分が人と初対面で、
コミュニケーションを取るときの
距離感があります。


この距離感は
本当に人それぞれ。


知らず知らず,
一未さんも
自分の距離感で人と接しているんですね。

 


自分より距離の遠い人とのコミュニケーションは
なんだか物足りない,寂しいな,
と感じ,

逆に,自分より狭い,
ぐいぐい入ってくる人には
初対面なのにちょっと慣れ慣れしくてやだな
感じたりします。

 


だから、
初対面では、自分とこの距離感が合う人と
仲良くなりやすい。


居心地が良いと感じるのですよね^ ^

 

 

でも、この距離感って
出会った瞬間に実は計ることが出来ます。

 

 

これが出来るようになると、
出会った瞬間に
相手のコミュニケーションの取り方や
心地よい距離感を知ることが

 


出来るようになるんですよねっ!!

 

 

だから、「あなたといると心地よい」
そう言われることになるんです。

 


こんな小技も満載の2級講座,
きっとあなたのコミュニケーションを格上げできます

 

水戸開催の私の講座開講予定はこちらから

https://ameblo.jp/hello-hafaadai/entry-12404444145.html

 

体験会,日程追加しました

10/30(火)日立

11/5(月)つくば

 

唇で印象年齢が変わる?

格上げファイナンシャルプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。

夏が終わり,あっという間に
肌寒くなってきましたね。

これからの季節は乾燥が気になります…。
そこで気をつけたいのが,
「唇の荒れ」です。

おばちゃんっぽくなるメイクの原因の
1つに唇の荒れがあります。

唇の荒れが気になる方は、
口紅の前にリップを塗って下さいね。

そして,ワンランクアップの格上げ技,
次に気にすべきは,
「唇の縦じわ」です。
格上げメイクを習うまで,
あまり気にしたことがなかったのですが,
よーく見ると,縦じわだらけ!!
キレイな口紅をちゃんと塗っているのに,
なんだか余計に目立っているような…

そう,
口紅は、
唇の形に沿って、横に引くと、
縦じわが目立ち、

おばあちゃんのような唇になってしまうのです(涙)

先ずリップブラシで縦じわを埋めるように
塗り、その後で、
唇の形に沿って入れていくと、

若々しい唇になります♪
ぜひ試してみてくださいね♪

体験会では,眉とアイメイクについてお伝えしています♡
大好評!メイク体験会in水戸
11月23日(金祝)10~12時 茨城県水戸市内
お申し込みはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/S35636012/



司会をする日が来るなんて

格上げファイナンシャルプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。

昨日は全国各地で開催中の
「大人の女子校オープンキャンパス」
が水戸で行われました。
私は司会でお手伝いをさせていただきました。

司会の話をいただいたのが2年前だったら,
私は全力でお断りしていたことと思います。

だって人前で話すのが超絶苦手だったから。

幼稚園や小学校の保護者会で一言自己紹介するだけでも,
もともと低くて好きじゃない自分の声が,
緊張で震えてうまく話せず毎回自己嫌悪…。

というひどい状態でした。
なのでそういう機会も極力少なく,
マイクを持つなんて結婚式の花嫁の手紙くらい(しかもいやいやw)でした。

でも昨日は,
申し訳ないくらい緊張しませんでした(笑)

なぜなら,格上げ認定講座2級話し方編で,
目線の配り方や,ノンバーバルコミュニケーションについての知識を持ったから…!

知っているだけで,自信が持てる。
自信があるように,見せられる。

嫌いだった低い声も,
印象を決めているのは他の要素も多々ある,
ということを知り,
たいした影響がないこともわかりました(笑)

場数も確かにあるかもしれません。
でも,なにより,
自信が持てるかどうか,
そして,
自信を持つには
「知っている」こと。

それが大事だと,日々実感しています。

アガリ症の克服はきっと一生無理だろうな,
別に話す機会もそうそうないし,いっか。

と思っていましたが,
話すのは苦手なくせに,
注目されたり,目立つことが好きな私は,
こうして目立てる場が増えたので(笑)
克服できてほんとによかったな,と思っています。

娘も人前で話すのは苦手だけど,
人前で踊るのは好き,
という,たぶん同じところがあるので,

大きくなったら
格上げメソッドを教えてあげたいと思っています。





顔にもスタイルにも合ったファッションとは?

格上げおしゃれプランナー
パッショナリスト
島貫かずみです。

皆さんは
骨格診断という
ファッションタイプ診断を受けられたことは
ありますか?

「受けたことがある」という方が
とても増えてきました。
雑誌などでも特集が組まれていますね♪

この診断は、
自分の骨格によって、
筋肉や脂肪の付き方が違うので、

筋肉や脂肪の質を生かした
素材やデザインを選ぶと、

垢抜けて見えて、スタイルまでが
よく見えちゃう♡

という、優れもの。
なんですが…

この診断。

残念なことに、
そう。
スタイルしか診断していないのです!!

だから、
仮に私とあなたが、
同じ骨格タイプだったら、

同じアイテムが似合う
ということになってしまいます…!

ちょっと違和感ありませんか?

じゃあ、どうすれば良いのかというと、
やっぱり人がよく見るのは顔。
顔の印象との掛け合わせなんですよね。

例えば、
骨格タイプで、

シンプルなデザインで、
素材はしっかりとしたハリ感のある素材が
似合う。
ジャケットなどが良いですよ。

って提案をされたとします。

でも、顔の印象が柔らかなアイテムが似合う
「女性顔」だったら、

全く真逆になってしまっているんですよね(汗)

この場合には、
素材感は骨格タイプを優先して、

デザインは顔のタイプを優先するなど
掛け合わせをしていくんです。

すると,
顔にもスタイルにも合ったお洋服が選べるようになります♪

ぜひ,顔の印象についても知っていただきたいなと思います!
格上げ2級講座,ファッション編でお伝えしています!
https://ameblo.jp/hello-hafaadai/entry-12404444145.html



格上げメイク体験会満席になりました

格上げファイナンシャルプランナー

パッショナリスト

島貫かずみです。

募集していました

10/4のメイク体験会in水戸

は満席となりました!

ありがとうございます!

 

メイク体験会では,

目の魅力を最大限に引き出す眉とアイメイクが自分でできるようになります!

水戸でのメイク体験会,次回は11/23(金・祝)を予定しております!

開催リクエストも受付中です♪

 

私は一重なので,

雑誌に載っているアイメイクではなんだかいまいちという時代が長く続いておりました。

 

やっと数年前から,

「一重&奥二重さん専用アイシャドウ」が登場したり,

「目元のタイプ別メイク」

みたいな特集が組まれるようになりましたが,

それでも違和感がありました。

 

一重だけど,切れ長というわけでもなく,

つぶらというのもまたなんか違う特殊な目なんです(笑)

 

長年違和感だったのですが,

格上げの11カ所計測ではっきりわかりました。

 

全体なパーツ配置は子ども顔だけど,

パーツが大人なとこもある!(目もそうでした)

 

だから年齢不詳って言われるんだなーと妙に納得でした(笑)

 

11カ所測ると,ほんとにいろんな組み合わせがあります。

 

格上げメイクは,

目はこのタイプだからこのメイク…,

配置バランスはこのタイプだからチークはこうで…

 

と,人それぞれ(顔それぞれw)

違うメイクの仕方をします。

 

それぞれのパーツの良さを活かせるというわけなんです!

 

雑誌やカウンターで教えてくれるメイクにいまいち違和感のあった方も,

自分の顔に合った自分だけのメイクがマスターできます!

 

メイクを習ったことはないという方も多いかもしれませんが,

一度基本をマスターしてしまえば,

あとは流行を取り入れたり,微調整するだけ♪

 

ぜひ一生もののメイクテクニック,身につけてくださいね!

 

フルメイクは格上げ1級講座でお伝えしています。

 

私が開催する格上げ2級1級講座の同時申込みはこちらから

http://kakuage.com/%e6%a0%bc%e4%b8%8a%e3%81%92%e8%ac%9b%e5%ba%a7-102/

(水戸です。日程の振替は可能です。)

 

ぜひ皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪

 





孤独な駐在妻をつくらないために

こんばんは!
格上げファイナンシャルプランナー
島貫かずみです。

今日は,
自身も元駐在妻であり,
オンラインで駐妻Cafeなどを運営されている
飯沼ミチエさんのご紹介です。

私は夫の仕事の関係で,2014年から2017年まで3年間,グアムに住んでいました。

いわゆる駐在妻ってやつでした。

駐妻って,華やかなイメージがありますけど,

やっぱり行く前は超不安だったし,

知らない土地(しかも異国)で,

言葉も通じないとなると,

とりあえず,ひきこもりますよねー。

はい,多動な私でさえひきこもりましたよ(笑)

一瞬でしたが(笑)

免許は取ったものの,運転ルールもよくわからず怖いしさ…

子どもがいたら,行けるところも限られて,なおさらですよね。

 

私はグアムに行ったとき,もうすでに1人娘が4歳で,

ちょうど幼稚園に入れる歳だったので,まだよかったですが,

0~3歳児を持つお母さんなんて,1日中子どもと二人っきりだったりで,

ほんと大変だと思います。

 

旦那様も日本にいるときよりお仕事が忙しいケースもあったり…。

親とか頼れる親戚ももちろん近くにいないしね…。

 

言葉がわからなければ,預け先を決めるだけで一苦労だから,

あきらめてほんとにずっと家で子どもと二人っきり(兄弟だったらもっと大変…?)

ってケースも多いんじゃないでしょうか。

 

病院行くのも一苦労だったり…。

唯一の相談相手であるご主人様も,
慣れない土地での仕事で大変そうだし心配かけたくない…。

そんなこんなで,やはり,メンタル不調をきたす方も多いようです。

駐妻経験者として,そりゃそうだよ,と思います。

 

そんな駐在妻を1人でも減らしたい!という想いで活動されている方がいます。

飯沼ミチエさんです。

私もグアム駐妻時代にお世話になりました。
(オンラインでコーチングを受けていました。)

銀行に戻らず,起業すると決めて今この仕事をしているのも,

ミチエさんのコーチングの中で出てきた結果です。

駐在妻のお友達がいらっしゃいましたら,ぜひミチエさんの存在を教えてあげて欲しい,
というのが一点と,

現在,ミチエさんが,アンケート調査をしています。

「海外で小さい子ども(0から3歳)を育てている方,

または現在のお住まいが日本でも海外でも,3年以内にその経験がある方」

が対象です。

もし周りに対象の方がいらっしゃいましたら,ぜひお伝え願いませんでしょうか。

アンケートはこちらから(ミチエさんのブログへ飛びます)
https://ameblo.jp/lifedesign-michie/entry-12406531619.html

ミチエさんは,駐妻の実態を伝え,企業にアプローチしたり,

渡航前の心配を解消できる場を設けたり,精力的に活動されています。

このアンケート結果もきっと誰かの役に立つ企画につながることと思います。

孤独な駐在妻が1人でも減るように,

お力を貸していただけるとうれしいです!

ところでミチエさんを見ているといつも思いますが,

ターゲット設定って大事だなーと思います。

コーチングをやっている方はたくさんいるけど,

駐在妻をターゲットとした結果,

駐在妻がわんさか集まっています。

やっぱ,お母さんのための,とか,女性のための,というより,

狭い範囲であればあるほど,私のためのもの!って思うよね。

駐在妻対象でなければ,私もミチエさんの所にはたどり着かなかったことでしょう。

歌の歌詞とかも,

「これ,私(だけ)のこと歌ってるー!」

って,みんなが思うのがヒットするって言いますよね(笑)

金銭教育も格上げも全ての人に知って欲しい!と思っちゃうんだけど,

やっぱりターゲットやペルソナ設定ってほんと大事ですねー。

ということで話がズレましたが,

ぜひ,アンケートにご協力をお願いします!

あ,グアム時代のこんな話聞きたい!もお待ちしています♪

今日もお読みいただきありがとうございました!